所以长衣服或者是稍微厚一点的衣服，在健身房根本用不到。2、关于运动裤的准备。游泳作为一个全身运动的项目，所以必须要参与一下，因此女泳衣的准备必须准备齐全。健身房不涉及到温度的问题，因此一定要选择轻薄的...

1、去健身房首先应该带上一个适合的鞋子，首选防滑性比较好的运动鞋子。2、带上一件透气性比较好，宽松适当的运动裤、运动衣。健身房的器械有限，不能长时间坐在器械上休息，玩手机，这样很容易引起别人的反感。